Kapha ihon hoito

Kevään tullen ilmankosteus ja valon määrää lisääntyy, minkä myötä siirrymme ayurvedisesti kapha-aikaan. Keväällä ilmaston muuttuessa myös erilaiset kaphalle tyypilliset iho-oireet ovat yleisiä [...]

Asiakkaamme tarina: Murrosiän aknen hoito ayurvedan keinoin

Iho-ongelmieni historiaa Olin kärsinyt aknen tyyppisistä iho-oireista 9.luokalta lähtien. Pahimmillaan ihoni oli lukion kahtena ensimmäisenä vuonna, etenkin syksyisin. Yleensä kasvoihini tuli [...]

Ruokaohjeita vatalle

Syksy on täällä ja kuten jo aikaisemmassa blogijulkaisussa kerroimme, syksyllä vata menee helpommin epätasapainoon. Kokosimme alle ohjeita vataa tasapainottavasta ruokavaliosta. Syö lämmintä [...]

page 1 of 2